Τενοντίτιδες - Η αρρώστεια των μουσικών


(Νίκος Σαρηγιάννης) #21

γενικά δεν έχω κάτι παραπάνω να γράψω πέρα από όσα είπα στην αρχή του θέματος.
ειδικά για τα μπαρέ όμως, συχνά δεν είναι κατανοητός ο σωστός τρόπος και η απαιτούμενη δύναμη. ο δείχτης πρέπει να πατάει με το πλάι και να είναι ελαφρώς λυγισμένος, και ελάχιστη δύναμη.
και στη λαϊκή κιθάρα δεν χρειάζεται καν μπαρέ! πολύ βοηθητικό για μένα που από ένα παλιό ράγισμα έχω κουσούρι στον αριστερό καρπό…

υγ: ξαναδιάβασα το ποστ του περικλή. πρήξιμο στο χέρι μου φαίνεται αρκετά σοβαρή παρενέργεια, πόσο μάλλον για 1-2 τραγουδάκια. πόνος ναι, αλλά όχι και πρήξιμο. νομίζω πρέπει να το κοιτάξει σε γιατρό.


(Maria Megaludi) #22

Δυστυχως εχω το θειο μου που πασχει αυτη τη στιγμη…Παιζει μπουζουκι…Ειχε σπασει καποτε το αριστερο του χερι και εδω και ενα μηνα βασανιζεται με το πρηξιμο…Πολυ ασχημα πραματα…Ο ενας γιατρος του ειπε οτι ειναι επαγγελματικη κουραση ο αλλος οτι θελει χειρουργειο…ΑΣΤΑ!


(Νίκος Πολίτης) #23

ΟΧΙ, ΜΗΝ ΤΑ ΑΦΗΝΕΙΣ!!! Χειρουργείο να πάει ο γιατρός. Ο θείος σου να ακολουθήσει θεραπεία ξεκούρασης, δεν είναι και ο μόνος που την παθαίνει.


(Νίκος Σαρηγιάννης) #24

συμφωνώ κι εγώ, μακριά από χειρουργείο… όσο το δυνατόν χαλαρότητα, ξεκούραση, αλοιφές με βότανα (άρνικα κλπ). από κει και πέρα κάποιον έμπιστο γιατρό με προτίμηση σε φυσικές μεθόδους.
και μένα με βασανίζει ένα παλιό ράγισμα στον αριστερό καρπό που δεν έδεσε σωστά (ενώ ο σπασμένος δεξιός καρπός έδεσε άψογα λόγω άσκησης), καθώς και τενοντίτιδα, τα οποία αντιμετωπίζω ικανοποιητικά με αυτόν τον τρόπο.


(ntouev3) #25

Καλησπερα και απο εμενα,
επαιζα μπουζουκι και σταματησα λογω τενοντιτιδας η οποια μετα απο 3 χρονια δεν εχει περασει πληρως.Ηθελα λοιπον να μαθω κρητικη λυρα γιατι μου αρεσε παντα αλλα κ επειδη ακουσα πως εχει πιο ελαφρυ παιξιμο σε αντιθεση με το μπουζουκι,αν κανεις γνωριζει θα ηθελα να μ ενημερωνε αν ισχυει αυτο,και κατα ποσο καλα θα μπορω να παιξω δεδομενου του προβληματος που εχω.Ευχαριστω!


(ΤΡΑΠΥΡΙΑΝΟΣ) #26

Καλησπέρα. Πάει ένας χρόνος και δύο μήνες περίπου από τότε που έπαθα τενοντίτιδα στα δύο χέρια σε σημείο που δεν μπορούσα να πιάσω ένα ποτήρι ή το πιρούνι. Αιτία ήταν ο υπολογιστής, χειρονακτικές δουλειές και λιγότερο το μπουζούκι. Η βελτίωση είναι εξαιρετικά αργή παρά τους νάρθηκες στην αρχή, τις φυσιοθεραπείες έπειτα και την ξεκούραση.Τώρα μπορώ να παίξω μπουζούκι 10-15 λεπτά δύο φορές τη βδομάδα. Πραγματικά δε ξέρω αν θα περάσει κάποια στιγμή. Είναι τρομερό πρόβλημα που όποιος το ζήσει μόνο μπορεί να καταλάβει αφού αναγκάζεσαι να αλλάξεις τον τρόπο της ζωής σου.


(Δημήτρης Ν.) #27

Τα τσιμπήματα μέλισσας λύνουν το πρόβλημα από σιγά-σιγά έως και άμεσα (προσωπική εμπειρία). Είναι λίγο δύσκολο όμως για κάποιον που δεν έχει μελίσσια οπότε σου προτείνω εντριβές με βαλσαμόλαδο. Είναι εξίσου αποτελεσματικό αλλά με μεγαλύτερη διάρκεια θεραπείας.


(Νίκος Σαρηγιάννης) #28

έτσι είναι φίλε μου… υπομονή και προσοχή. ελπίζω όταν ξαναβρεθούμε να παίζεις κανονικά.


(Νίκος Νικολάου) #29

Έχει δίκιο ο Δημήτρης.Δεν υπάρχει Μελισσοκόμος που να υποφέρει από αρθρίτιδες-αρθριτικά.


(ΤΡΑΠΥΡΙΑΝΟΣ) #30

Ευχαριστώ για τις συμβουλές. Βαλσαμόλαδο που θα βρω;
Νίκο καλή επιτυχία και φέτος στο παλαιικό!


(Μπότης) #31

Βαλσαμόλαδο (σπαθόλαδο) θα βρεις σε μαγαζιά με βότανα εθαίρια έλαια κτλ. Πολύ εύκολα βέβαια (βλέπω ότι είσαι από Μυτιλήνη) μπορείς να βρείς σε κάποιο χωριό. Αν σε ενδιαφέρει μπορώ να ανεβάσω τη συνταγή.


(Δημήτρης Ν.) #32

Σιγά την συνταγή, ρε Τάκη!! Δεν είναι και μουσακάς !!:127:

Εάν δεν βρεις στην αγορά, γράψε μου π.μ. τη διεύθυνση να σου στείλω.


(Νίκος Σαρηγιάννης) #33

μια που μιλάμε (και) για τα ευεργητήματα της μέλισσας, οι κεραλοιφές βοηθούν στην άμεση ανακούφιση. ειδκά με άρνικα, και επίσης με δεντρολίβανο.

σ’ευχαριστώ, καλά πάμε μέχρι στιγμής!


(Κλαύδιος) #34

Ελαφριά τενοντίτιδα έχω πάθει καμία 10ρια φορές. Τις περισσότερες φορές έχει κράτηση 1 βδομάδα με 10 μέρες. Σε βαριές καταστάσεις χρειάζεται ενέσεις κορτιζόνης, αλλά στην περίπτωση των περισσοτέρων, χρειάζεται ξεκούραση και πάγο (Να μην ακουμπάει ο πάγος κατευθείαν πάνω στο δέρμα αλλά να είναι τυλιγμένο με κάνα ύφασμα). Είχα μια περίπτωση πρόσφατα που έπρεπε να παίξω μπουζούκι σε δύο μέρες και με είχε πιάσει η τενοντίτιδα τόσο πολύ που δεν μπορούσα να κουνήσω των καρπό μου.
Σαν βοηθός Φαρμακείου που είμαι, ήξερα ότι η τενοντίτιδα και ποιο σωστά Τενοντοελυτρίτιδα προκαλείται από φλεγμονή στον τένοντα ή σωστότερα από φλεγμονή στο έλυτρο που περιβάλλει τον τένοντα. Η λύση για μένα ήταν τα μη στεροειδής αντιφλεγμονώδη φάρμακα(ΜΣΑΦ) και στην περίπτωση μου πήρα Niflamol (νιφλουμικο οξύ. Σημείωση: χρειάζεται συνταγή γιατρού). Μέσα στη μέρα πέρασε η τενοντίτιδα. Αρκεί να μην κούναγα τον καρπό, γι αυτό και το έδεσα με επίδεσμο.
Αλλά χρειάζεται μεγάλη προσοχή με τα ΜΣΑΦ γιατί μπορεί να αντιδράσουν με άλλα φάρμακα ή να έχει κάποιος αλλεργία. Επίσης η μακροχρόνια λήψη τους μπορεί να προκαλέσει ακόμα και έλκος στο στομάχι, γι αυτό χορηγούνται μαζί με γαστροπροστασίες πχ. Losec και μετά το φαγητό. Με λίγα λόγια συμβουλευτήτε γιατρό. Ελπίζω να βοήθησα λίγο.